Бег "1; 1,5; 2; 3 км" | GTO
GTO

GTO

Готов к Труду и Обороне

Бег «1; 1,5; 2; 3 км»

Норматив ГТО «Бег на 1; 1,5; 2; 3 км»

Ступень ГТО Возраст Норматив мужчины женщины
б с з б с з
I ступень 6-8 лет Смешанное передвижение 1 км 7.10 6.40 5.20 7.35 7.05 6.00
II ступень 9-10 лет Бег на 1 км (мин,с) 6.10 5.50 4.50 6.30 6.20 5.10
III ступень 11-12 лет Бег на 1,5 км (мин,с) 8.20 8.05 6.50 8.55 8.29 7.14
или бег на 2 км (мин,с) 11.10 10.20 9.20 13.00 12.10 10.40
IV ступень 13-15 лет Бег на 2 км (мин,с) 10.00 9.40 8.10 12.10 11.40 10.00
    или бег на 3 км (мин,с) 15.20 14.50 13.00
V ступень 16-17 лет Бег на 2 км (мин,с) 12.00 11.20 9.50
    или бег на 3 км (мин,с) 15.00 14.30 12.40
VI ступень 18-24 лет Бег на 2 км (мин,с) 13.10 12.30 10.50
или бег на 3 км (мин,с) 14.30 13.40 12.00
25-29 лет Бег на 2 км (мин,с) 14.00 13.10 11.35
или бег на 3 км (мин,с) 15.00 14.40 12.50
VII ступень 30-34 лет Бег на 2 км (мин,с) 14.30 13.50 12.00
или бег на 3 км (мин,с) 15.10 14.50 13.20
35-39 лет Бег на 2 км (мин,с) 15.00 14.20 12.30
или бег на 3 км (мин,с) 15.45 15.00 13.50
VIII ступень 40-44 лет Бег на 2 км (мин,с) 13.00 12.00 10.00 16.10 15.10 13.00
45-49 лет 13.20 12.15 10.30 17.20 16.10 13.40
IX ступень 50-54 лет Бег на 2 км (мин,с) 13.50 12.45 11.00 18.00 17.00 14.30
55-59 лет Бег на 2 км (мин,с) 14.00 13.00 12.00 20.00 19.00 15.50
X ступень 60-64 лет Смешанное передвижение на 2 км (мин,с) 20.00 18.00 14.00 23.00 21.00 18.00
65-69 лет Смешанное передвижение на 2 км (мин,с) 22.00 20.00 16.30 25.00 23.00 20.00
XI ступень от 70 лет Смешанное передвижение на 2 км (мин,с) 24.00 22.00 19.00 28.00 26.00 22.00

 

Бег 1; 1,5; 2; 3 км.

Бег на выносливость проводится по беговой дорожке стадиона или любой ровной местности.

Высокий старт

Максимальное количество участников забега на дистанцию 1000-2000м — 15 человек.

Максимальное количество участников забега на дистанцию 3000 м — 20 человек.