Норматив ГТО
«Смешанное передвижение по пересеченной местности на 1 км, 2км, 3 км»
« Кросс на 2 км, 3 км, 5 км (Бег по пересеченной местности)
| Ступень ГТО | Возраст | Норматив | мужчины | женщины | ||||
| б | с | з | б | с | з | |||
| I ступень | 6-8 лет | Смешанное передвижение по пересеченной местности на 1 км | 9.00 | 7.00 | 6.00 | 9.30 | 7.30 | 6.30 |
| II ступень | 9-10 лет | Кросс на 2 км (бег по пересеченной местности) | 18.00 | 16.00 | 13.00 | 19.00 | 17.30 | 15.00 |
| III ступень | 11-12 лет | Кросс на 3 км (бег по пересеченной местности) | 18.30 | 17.30 | 16.00 | 21.00 | 20.00 | 17.40 |
| IV ступень | 13-15 лет | Кросс на 3 км (бег по пересеченной местности) | 16.30 | 16.00 | 14.30 | 19.30 | 18.30 | 17.00 |
| V ступень | 16-17 лет | Кросс на 3 км (бег по пересеченной местности) | — | — | — | 19.00 | 18.00 | 16.30 |
| Кросс на 5 км (бег по пересеченной местности) | 26.30 | 25.30 | 23.30 | — | — | — | ||
| VI ступень | 18-24 лет | Кросс на 3 км (бег по пересеченной местности) | — | — | — | 19.15 | 18.30 | 17.30 |
| Кросс на 5 км (бег по пересеченной местности) | 26.00 | 25.00 | 22.00 | — | — | — | ||
| 25-29 лет | Кросс на 3 км (бег по пересеченной местности) | — | — | — | 22.00 | 20.15 | 18.00 | |
| Кросс на 5 км (бег по пересеченной местности) | 26.30 | 26.00 | 22.30 | — | — | — | ||
| VII ступень | 30-34 лет | Кросс на 3 км (бег по пересеченной местности) | — | — | — | 22.30 | 21.00 | 18.30 |
| Кросс на 5 км (бег по пересеченной местности) | 28.00 | 26.30 | 23.00 | — | — | — | ||
| 35-39 лет | Кросс на 3 км (бег по пересеченной местности) | — | — | — | 23.30 | 21.40 | 20.00 | |
| Кросс на 5 км (бег по пересеченной местности) | 29.00 | 28.00 | 25.00 | — | — | — | ||
| VIII ступень | 40-44 лет | Кросс на 3 км (бег по пересеченной местности) | 22.00 | 20.30 | 16.30 | — | — | — |
| Кросс на 2 км (бег по пересеченной местности) | — | — | — | 17.00 | 16.00 | 13.30 | ||
| 45-49 лет | Кросс на 3 км (бег по пересеченной местности) | 23.00 | 21.00 | 17.00 | — | — | — | |
| Кросс на 2 км (бег по пересеченной местности) | — | — | — | 18.00 | 17.00 | 14.30 | ||
| IX ступень | 50-54 лет | Кросс на 3 км (бег по пересеченной местности) | 23.30 | 21.30 | 18.00 | — | — | — |
| Кросс на 2 км (бег по пересеченной местности) | — | — | — | 19.00 | 18.00 | 15.30 | ||
| 55-59 лет | Кросс на 3 км (бег по пересеченной местности) | 24.00 | 22.00 | 19.00 | — | — | — | |
| Кросс на 2 км (бег по пересеченной местности) | — | — | — | 21.00 | 20.00 | 16.30 | ||
| X ступень | 60-64 лет | Смешанное передвижение по пересеченной местности на 3 км | 33.00 | 30.00 | 24.00 | — | — | — |
| Смешанное передвижение по пересеченной местности на 2 км | — | — | — | 34.00 | 29.00 | 26.00 | ||
| 65-69 лет | Смешанное передвижение по пересеченной местности на 3 км | 34.30 | 31.30 | 25.30 | — | — | — | |
| Смешанное передвижение по пересеченной местности на 2 км | — | — | — | 34.30 | 31.00 | 28.00 | ||
| XI ступень | от 70 лет | Смешанное передвижение по пересеченной местности на 3 км | 39.00 | 35.00 | 29.00 | — | — | — |
| Смешанное передвижение по пересеченной местности на 2 км | — | — | — | 36.00 | 32.00 | 29.30 | ||
