Норматив ГТО «Наклон вперед из положения стоя на гимн.скамье»
| Ступень ГТО | Возраст | Норматив | мужчины | женщины | ||||
| б | с | з | б | с | з | |||
| I ступень | 6-8 лет | +1 | +3 | +7 | +3 | +5 | +9 | |
| II ступень | 9-10 лет | +2 | +4 | +8 | +3 | +5 | +11 | |
| III ступень | 11-12 лет | +3 | +5 | +9 | +4 | +6 | +13 | |
| IV ступень | 13-15 лет | +4 | +6 | +11 | +5 | +8 | +15 | |
| V ступень | 16-17 лет | +6 | +8 | +13 | +7 | +9 | +16 | |
| VI ступень | 18-24 лет | +6 | +8 | +13 | +8 | +11 | +16 | |
| 25-29 лет | +5 | +7 | +12 | +7 | +9 | +14 | ||
| VII ступень | 30-34 лет | +3 | +5 | +11 | +5 | +7 | +13 | |
| 35-39 лет | +2 | +4 | +10 | +4 | +6 | +12 | ||
| VIII ступень | 40-44 лет | +1 | +3 | +9 | +2 | +4 | +11 | |
| 45-49 лет | 0 | +2 | +8 | +2 | +4 | +10 | ||
| IX ступень | 50-54 лет | -1 | +1 | +7 | +1 | +3 | +9 | |
| 55-59 лет | -2 | 0 | +5 | +1 | +3 | +8 | ||
| X ступень | 60-64 лет | -6 | -4 | -1 | 0 | +2 | +6 | |
| 65-69 лет | -8 | -6 | -4 | -4 | -1 | +2 | ||
| XI ступень | 70 лет и старше | -10 | -8 | -6 | -6 | -4 | 0 | |
