2 ступень (8-9 лет)

Обязательные испытания

Скоростные возможности

Бег на 30 м (с)

6,1

6,6

7,3

Выносливость

Бег на лыжах на 1 км (мин, с)

8:18

10:05

12:45

Смешанное передвижение на 1000 м (мин, с)

5:55

6:55

7:45

Смешанное передвижение по пересеченной местности на 1 км (мин, с)

6:23

7:20

9:44

Гибкость

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи — см)

Сила

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (количество раз)

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (количество раз)

Координационные способности

Челночный бег 3×10 м (с)

9,4

10,2

10,8

Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (количество попаданий)

Скоростно-силовые возможности

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

137

117

103

Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин)

Прикладные навыки

Плавание на 25 м (мин, с)

2:27

2:36

3:05

Количество физических качеств, способностей, прикладных навыков, оценка которых необходима для получения знака отличия Комплекса

Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса