Методические рекомендации по организации и выполнению нормативов испытаний
Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»
(утв. Минспортом России 29.05.2023)
Бег на 1000 м, 1500 м, 2000 м, 3000 м — PDF
- МУЖЧИНАМ
- 1 ступень (6-7 лет)
- 2 ступень (8-9 лет)
- 3 ступень (10-11 лет)
- 4 ступень (12-13 лет)
- 5 ступень (14-15 лет)
- 6 ступень (16-17 лет)
- 7 ступень (18-19 лет)
- 8 ступень (20-24 лет)
- 9 ступень (25-29 лет)
- 10 ступень (30-34 лет)
- 11 ступень (35-39 лет)
- 12 ступень (40-44 лет)
- 13 ступень (45-49 лет)
- 14 ступень (50-54 лет)
- 15 ступень (55-59 лет)
- 16 ступень (60-64 лет)
- 17 ступень (65-69 лет)
- 18 ступень (70 лет и старше)
- ЖЕНЩИНАМ
- 1 ступень (6-7 лет)
- 2 ступень (8-9 лет)
- 3 ступень (10-11 лет)
- 4 ступень (12-13 лет)
- 5 ступень (14-15 лет)
- 6 ступень (16-17 лет)
- 7 ступень (18-19 лет)
- 8 ступень (20-24 лет)
- 9 ступень (25-29 лет)
- 10 ступень (30-34 лет)
- 11 ступень (35-39 лет)
- 12 ступень (40-44 лет)
- 13 ступень (45-49 лет)
- 14 ступень (50-54 лет)
- 15 ступень (55-59 лет)
- 16 ступень (60-64 лет)
- 17 ступень (65-69 лет)
- 18 ступень (70 лет и старше)
- РЕКОМЕНДАЦИИ
- Файлы