Норматив ГТО «ПЛАВАНИЕ»
| Ступень ГТО | Возраст | Норматив | мужчины | женщины | ||||
| б | с | з | б | с | з | |||
| I ступень | 6-8 лет | Плавание на 25 м | 3.00 | 2.40 | 2.30 | 3.00 | 2.40 | 2.30 |
| II ступень | 9-10 лет | Плавание на 50 м | 3.00 | 2.40 | 2.30 | 3.00 | 2.40 | 2.30 |
| III ступень | 11-12 лет | Плавание на 50 м | 1.30 | 1.20 | 1.00 | 1.35 | 1.25 | 1.05 |
| IV ступень | 13-15 лет | Плавание на 50 м | 1.25 | 1.15 | 0.55 | 1.30 | 1.20 | 1.03 |
| V ступень | 16-17 лет | Плавание на 50 м | 1.15 | 1.05 | 0.50 | 1.28 | 1.18 | 1.02 |
| VI ступень | 18-24 лет | Плавание на 50 м | 1.10 | 1.00 | 0.50 | 1.25 | 1.15 | 1.00 |
| 25-29 лет | Плавание на 50 м | 1.15 | 1.05 | 0.55 | 1.25 | 1.15 | 1.00 | |
| VII ступень | 30-34 лет | Плавание на 50 м | 1.15 | 1.05 | 0.55 | 1.30 | 1.20 | 1.05 |
| 35-39 лет | Плавание на 50 м | 1.20 | 1.15 | 1.00 | 1.35 | 1.25 | 1.10 | |
| VIII ступень | 40-44 лет | Плавание на 50 м | 1.20 | 1.10 | 1.00 | 1.38 | 1.28 | 1.15 |
| 45-49 лет | 1.25 | 1.15 | 1.05 | 1.40 | 1.30 | 1.20 | ||
| IX ступень | 50-54 лет | Плавание на 50 м | 1.30 | 1.20 | 1.10 | 1.45 | 1.35 | 1.25 |
| 55-59 лет | 1.35 | 1.25 | 1.15 | 1.50 | 1.40 | 1.30 | ||
| X ступень | 60-64 лет | Плавание на 25 м | 3.00 | 2.40 | 2.30 | 3.00 | 2.40 | 2.30 |
| 65-69 лет | 3.00 | 2.40 | 2.30 | 3.00 | 2.40 | 2.30 | ||
| XI ступень | от 70 лет | Плавание на 25 м | 3.00 | 2.40 | 2.30 | 3.00 | 2.40 | 2.30 |