| СТУПЕНЬ (ВОЗРАСТ) |
ДИСТАНЦИЯ БЕГА |
МАЛЬЧИКИ |
ДЕВОЧКИ |
| бро |
сер |
зол |
бро |
сер |
зол |
| 2 ступень — для 9-10 лет |
1 км (мин., сек.) |
7,1 |
6,1 |
4,5 |
6,5 |
6,3 |
6 |
| 3 ступень — для 11-12 лет |
1,5 км (мин., сек.) |
8,35 |
7,55 |
7,1 |
8,55 |
8,35 |
8 |
| 2 км (мин., сек.) |
10,25 |
10 |
9,3 |
12,3 |
12 |
11,3 |
| 4 ступень — для 13-15 лет |
2 км (мин., сек.) |
9,55 |
9,3 |
9 |
12,1 |
11,4 |
11 |
| 3 км (мин., сек.) |
Без учета времени |
|
|
|
| 5 ступень — для 16-17 лет |
2 км (мин., сек.) |
9,2 |
8,5 |
7,5 |
11,5 |
11,2 |
9,5 |
| 3 км (мин., сек.) |
15,1 |
14,4 |
13,1 |
|
|
|
| СТУПЕНЬ (ВОЗРАСТ) |
ДИСТАНЦИЯ БЕГА |
МУЖЧИНЫ |
ЖЕНЩИНЫ |
| бро |
сер |
зол |
бро |
сер |
зол |
| 6 ступень — для мужчин 18-24 лет |
3 км (мин., сек.) |
14 |
13,3 |
12,3 |
|
|
|
| 6 ступень — для мужчин 25-29 лет |
3 км (мин., сек.) |
14,5 |
13,5 |
12,5 |
|
|
|
| 6 ступень — для женщин 18-24 лет |
2 км (мин., сек.) |
|
|
|
11,35 |
11,15 |
10,3 |
| 6 ступень — для женщин 25-29 лет |
2 км (мин., сек.) |
|
|
|
11,5 |
11,3 |
11 |
| 7 ступень — для мужчин 30-34 лет |
3 км (мин., сек.) |
15,1 |
14,2 |
12,5 |
|
|
|
| 7 ступень — для мужчин 35-39 лет |
3 км (мин., сек.) |
15,3 |
14,4 |
13,1 |
|
|
|
| 7 ступень — для женщин 30-34 лет |
2 км (мин., сек.) |
|
|
|
12,45 |
12,3 |
12 |
| 7 ступень — для женщин 35-39 лет |
2 км (мин., сек.) |
|
|
|
13,15 |
13 |
12,3 |
| 8 ступень — 40-44 лет |
2 км (мин., сек.) |
8,5 |
13,3 |
| 8 ступень — 45-49 лет |
2 км (мин., сек.) |
9,2 |
15 |
| 8 ступень — 40-49 лет |
3 км (мин., сек.) |
Без учета времени |
Без учета времени |
| 9 ступень — 50-54 лет |
2 км (мин., сек.) |
11 |
17 |
| 9 ступень — 55-59 лет |
2 км (мин., сек.) |
13 |
19 |
| 9 ступень — 50-59 лет |
3 км (мин., сек.) |
Без учета времени |
Без учета времени |
При сдаче этого норматива очень многое зависит от того, насколько правильное положение спортсмен занял еще на старте. К самым часто встречающимся ошибкам относятся чрезмерный наклон корпуса вперед или назад.
Вконтакте
Facebook
Google+
Одноклассники
Похожее
