Blog

Готов к Труду и Обороне

Поздравляем с победой!

Институт развития образования Республики Башкортостан с 1 по 30 апреля 2017 года провел конкурс для педагогических работников образовательных организаций, реализующих программы дошкольного, начального, общего, основного общего и среднего общего, а также дополнительного образования на лучшую методическую разработку экологического урока, посвященного Году экологии и особо охраняемых природных территорий Республики Башкортостан. Награждение победителей конкурса состоялось 15 ноября…
Читать дальше


17.11.2017 0
гто

В СИБАЕ ПРОШЕЛ  ФЕСТИВАЛЬ ПО ПЛАВАНИЮ

3 ноября 2017 г. в бассейне Центра детского творчества  в рамках Всероссийского физкультурно- спортивного фестиваля « ГТО – одна страна, одна команда!» состоялся I этап Кубка ЦДТ  по приему нормативов ГТО по плаванию, воспитанников  спортивного отделения. В судействе были задействованы педагоги дополнительного образования  ЦДТ.  В  фестивале приняли участие более 88 человек  в двух возрастных группах.…
Читать дальше


14.11.2017 0
гто сибай

ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ ГТО  В Сибайской гиназии — интернат

          24 октября 2017 г. в Сибайской Гимназии — интернат прошел  День открытых дверей «Будь в спорте – выполни нормы ГТО». Мероприятия  прошли в рамках  муниципального этапа Всероссийского физкультурно-спортивного Фестиваля «ГТО – одна страна, одна команда!».          Более 70 гимназистов  опробовали свои силы в тестовом выполнении испытаний комплекса ГТО в таких дисциплинах: подтягивание на перекладине, сгибание…
Читать дальше


27.10.2017 0
гто сибай

ГТО Сибай

14 октября на базе Центра детского творчества состоялось очередное мероприятие по выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Более 73 учащихся и взрослых изъявили желание пройти испытания ГТО по плаванию ,на дистанции 50 метров, и по стрельбе из пневматической винтовки. Нормативы комплекса ГТО по стрельбе из пневматической винтовки, из 43 человек  на…
Читать дальше


17.10.2017 0

ПЯТЬ ШАГОВ ДО ЗНАКА ОТЛИЧИЯ ГТО

Хочешь получить знак отличия комплекса ГТО и присоединиться к числу их обладателей? Тебе предстоит пройти 5 несложных шагов:  Первый шаг — регистрация на официальном интернет-портале Всероссийского физкультурно спортивного комплекса ГТО по адресу в сети gto.ru. Пройди регистрацию и получи уникальный идентификационный номер, который откроет тебе доступ к личному кабинету. Обращаем твое внимание, что все результаты прохождения испытаний…
Читать дальше


02.10.2017 0
гто сибай

В ГАЗПРОМЕ РЕКОРДСМЕНЫ ВФСК  ГТО

Сотрудники отделения  ОЗИ СКЗ  Сибайского ЛПУМГ ООО «Газпром трансгаз Уфа» «готовы к труду и обороне».  29 сентября, на стадионе «Труд» ,единой командой выполнили , официально, целый ряд нормативов испытаний (тестов) «Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) ,по 8 видам испытаний включая бег, метание спортивного снаряда, подтягивание , наклон, прыжки ,поднимание туловища и…
Читать дальше


02.10.2017 0
гто сибай

Стартовал осенний легкоатлетический забег ВФСК ГТО

     21 сентября 2017 года  на стадионе «Труд» начал свое движение ВФСК ГТО среди I- IX  ступени, участниками  стали более 100 человек, а это учащиеся школ и жители города Сибай.       Хорошая погода и отличное настроение помогли участникам выполнить нормативы с отличным результатом.       Легкоатлетические забеги продлятся до конца сентября , а значит у…
Читать дальше


25.09.2017 0

Тест на состояние сердечно-сосудистой системы

Тут ты проверишь свое сердце, легкие и общую выносливость. Самый надежный метод — это 12-минутный беговой тест Купера (Cooper, 1968). Все, что тебе понадобится, — пара кроссовок и стадион или беговая дорожка. Бесплатные сайты, такие как www.walkjogrun.net, или прило­жения для смартфона, например www.mapmyrun. net, смогут помочь точно определить расстоя­ние, если ты предпочитаешь бегать по улицам…
Читать дальше


16.09.2017 0

«Кросс наций-2017»

Приглашаем сибайцев и гостей города принять активное участие в «Кроссе нации-2017» 16 сентября в 11.00 на стадионе «Труд» состоится спортивно-массовое мероприятие, посвященное Всероссийскому дню бега «Кросс нации-2017. С положением о проведении соревнований можно ознакомиться в комитете по физкультуре и спорту Администрации городского округа (ул. Ленина, 12, каб.109, т. 5-28-90). Программа мероприятия: » order_by=»sortorder» order_direction=»ASC» returns=»included»…
Читать дальше


11.09.2017 0
гто сибай

Метание спортивного снаряда, нормы ГТО

Нормы для школьников СТУПЕНЬ (ВОЗРАСТ) ДИСЦИПЛИНА МАЛЬЧИКИ ДЕВОЧКИ  бро сер  зол  бро  сер  зол  1 ступень — для 6-8 лет Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (кол-во попаданий) 2 3 4 2 3 4 2 ступень — для 9-10 лет Метание мяча весом 150 г (м) 24 27 32 13 15 17 3…
Читать дальше


26.06.2017 0
гто сибай

I место ГТО в Сибае!

    Богдан стал  абсолютным чемпионом Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне » ( ГТО ) Республики Башкортостан. С 14 по 17 июня 2017 года в городе Салават прошел Летний фестиваль Спартакиады Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне » ( ГТО ) среди обучающихся общеобразовательных организаций Республики Башкортостан, где собрались лучшие из…
Читать дальше


22.06.2017 0
гто сибай

Нормативы ГТО по прыжкам в длину с места

СТУПЕНЬ (ВОЗРАСТ) ДЕВОЧКИ МАЛЬЧИКИ  бро сер  зол  бро  сер  зол  1 ступень — для 6-8 лет 110 115 135  115  120  140 2 ступень — для 9-10 лет 125 130 165  130  140  160 3 ступень — для 11-12 лет 140 145 165  150  160  175 4 ступень — для 13-15 лет 150 155 175…
Читать дальше


17.06.2017 0
гто сибай

Бег на средние и длинные дистанции ГТО

СТУПЕНЬ (ВОЗРАСТ) ДИСТАНЦИЯ БЕГА МАЛЬЧИКИ ДЕВОЧКИ  бро сер  зол   бро  сер  зол 2 ступень — для 9-10 лет 1 км (мин., сек.) 7,1 6,1 4,5 6,5 6,3 6 3 ступень — для 11-12 лет 1,5 км (мин., сек.) 8,35 7,55 7,1 8,55 8,35 8 2 км (мин., сек.) 10,25 10 9,3 12,3 12 11,3 4…
Читать дальше


17.06.2017 0
гто сибай

Нормы ГТО по подтягиванию из виса на высокой перекладине

СТУПЕНЬ (ВОЗРАСТ) МАЛЬЧИКИ МУЖЧИНЫ  бро сер  зол  бро  сер   зол 1 ступень — для 6-8 лет 2 3 4       2 ступень — для 9-10 лет 2 3 5       3 ступень — для 11-12 лет 3 4 7       4 ступень — для 13-15 лет 4 6 10…
Читать дальше


14.06.2017 1

Дошколята из детского сада « Теремок»  сдают нормы ГТО

Положительные тенденции в развитии малышей — во многом заслуга инструктора по спорту. Ведь для многих ребят эти упражнения — дело привычное, в стенах детсада проводят даже по 3 урока в неделю. Для того, чтобы занятия приносили пользу и доставляли удовольствие, их преподносят в задорной, игровой форме. Наша задача внедрения и популяризации комплекса «ГТО» и пропаганда…
Читать дальше


06.06.2017 0

СПОРТИВНАЯ БИОХИМИЯ

ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ ОРГАНИЗМА Организм человека имеет следующий химический состав: вода –60–65 %, органические соединения – 30–32 %, минеральные вещества – 4 %. Наибольшее значение для живых организмов имеют органические соединения. Важнейшими классами органических соединений, входящих в живые организмы, являются белки, углеводы, липиды и нуклеиновые кислоты. Белки Белки выполняют в организме очень важные функции: ферментативный катализ,…
Читать дальше


01.06.2017 0
гто сибай

ГТО Туристический поход-состоялся в Сибае

       В мае месяце, впервые в городе проводился прием  выполнения нормативов  «Туристический поход с проверкой туристических навыков» входящего в программу Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса« Готов к труду и обороне» (ГТО).     Участники успешно справились с оказанием первой помощи, демонстрировали наложение шины при закрытом переломе ноги (руки), отвечали на вопросы ( тестирование) по действиям в случае обморожение,…
Читать дальше


31.05.2017 0
гто сибай
гто сибай

Разминка с чемпионом

Ишкулов Мурат Булатович Чемпион РБ по кик — боксингу 2008 г. Чемпион Кубка Зауралья по кик — боксингу 2012-2014 г.г Чемпион Международного турнира по кик — боксингу 2009 года г. Атырау республика Казахстан Зарядка


30.05.2017 0
каратэ сибай

Мастер класс по каратэ

Карате (также распространено написание каратэ, соответствующее русскому произношению; яп. 空手道каратэ-до: «путь пустой руки» или 空手 каратэ [ka’ɽate] «пустая рука») — японское боевое искусство, система защиты и нападения. С 2020 года — Олимпийский вид спорта. Термин «карате» («китайская рука») был введён в обращение в ХVIII веке неким Сакугавой из окинавского местечка Аката. По возвращении из Китая, где Сакугава…
Читать дальше


29.05.2017 0